INSTALAR UNA SAUNA EN CASA: Consejos antes de comprar
Instalar una sauna en casa es una de las mejoras de bienestar más agradecidas: crea un espacio de desconexión, ayuda a mantener una rutina saludable
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Con la llegada de mayo seguro que mejora el tiempo, sube la temperatura y empezarás a mirar tu piscina y preguntarte: ¿Me puedo dar un chapuzón?. Si es tu caso, estás en el lugar correcto. Este artículo no solo te
¿Estás pensando en renovar el pavimento o suelo de tu gimnasio pero no sabes por dónde empezar? Imagina haber invertido en nuevas máquinas, reformado las salas y hecho todo lo posible por mejorar la experiencia de tus clientes… pero el
Los baños de agua fría han sido utilizados durante siglos como una técnica efectiva para la recuperación muscular y el bienestar general. Actualmente, su popularidad ha crecido entre atletas y entusiastas del fitness que buscan acelerar su recuperación y mejorar
En el mundo del fitness, la búsqueda constante de innovación es esencial para mantenerse en la cima del juego. Las bicicletas Keiser han sido un faro de innovación en el entrenamiento cardiovascular, tanto para gimnasios como para aquellos que buscan
El entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training) es una tendencia en auge en el sector del fitness que atrae a usuarios que buscan resultados rápidos y efectivos. Incluir maquinaria especializada en tu gimnasio no solo mejorará la experiencia de tus clientes,
En el competitivo mundo del fitness, el bienestar y la hostelería, las saunas secas han pasado de ser un lujo opcional a un elemento diferenciador esencial. Incorporar una sauna seca en espacios comerciales como gimnasios, clubes, hoteles o spas no
La sauna finlandesa, también conocida como sauna seca o sauna tradicional, es un tipo de sauna caracterizada por su bajo nivel de humedad y altas temperaturas. Su popularidad ha crecido enormemente debido a los múltiples beneficios para la salud, desde
El entrenamiento de glúteos ha ganado una gran popularidad en los últimos años, y con razón. Tener glúteos fuertes no solo mejora la estética corporal, sino que es fundamental para mantener una postura adecuada, evitar lesiones y potenciar el rendimiento
En la actualidad, el estrés y la tensión parecen ser compañeros constantes y encontrar maneras efectivas de relajarse y revitalizarse se ha vuelto una prioridad. El baño turco, es una solución de bienestar altamente beneficiosa, no solo para la salud
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